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队员们听得津津有味，赵公良讲得口若悬河。
郭涛站起来问：“从比尔拉塞尔的故事中，我们可以听出什么？”
于飞回答道：“我听出了防守的重要性。”
郭涛拍手夸赞道：“你说的没错，看来你认真听故事了。是的，著名的美国篮球学院指导委员会委员、篮球专家厄尼伍兹在他的防守专著中写道，球队失利的三个主要原因是防守质量差、不能认真对待比赛、过多的个人行为。后面两个原因多数属于个别球员的态度和个性，针对这两个原因，球队很容易解决，那就是把态度不好、独断专行的球员放在板凳上，换上表现积极、态度认真、团队配合的球员上场比赛。防守质量差往往是整支球队才有的毛病，教练会专门训练球队的整体防守。”
于飞问：“老师，球员的单独防守能力和球队的整体防守有什么关系？”
郭涛回答：“球员超强的单独防守能力主要有两种情况，一种情况是伴随先天身体素质产生的，比如‘大本钟’华莱士、‘魔兽’霍华德，他们与生俱来就有着超出常人的弹跳力和判断力，对防守似乎情有独钟；另一种情况是后天训练形成的，比如科比，他入选过很多次最佳防守阵容，但他并没有出色的身体素质，他的防守意识完全从平日的刻苦训练中养成。我们都知道，科比的求胜欲望非常强，一名渴望胜利的球员不仅注意提高自己的进攻能力，还会注重自己的防守能力，攻防平衡是一名优秀球员必须具备的。”
郭涛喝了一口水，接着回答：“球队的整体防守依赖于场上的五名队员，五名队员分别把守一个区域，编织成一张大网，任何飞禽走兽都别想冲过这张网。当然，如果这五名队员中有一名防守能力非常出色的队员，在防守时，他的一个凶狠篮板或者盖帽会影响其他四名队员的防守态度，这张大网就会伸缩有度运用自如，破坏力的强大是可想而知的。”
于飞说：“老师，可不可以举一个例子听听？”
郭涛回答：“几年前的马刺队是一个典型的例子。马刺队是一支攻防平衡的球队，有时候它的防守甚至还好过进攻。他们中有一个叫鲍文的球员，防守悍将。每当球队陷入比赛困境时，鲍文会被派上场去防守对方的得分手，而他总会做的很好，给对方的得分手造成很多麻烦。见对方的得分手被麻烦困扰，马刺队场上的其他球员就开始拼命的防守、得分，整个气氛又被调动了起来。我想这是马刺队成为NBA试金石和标杆的主要原因之一。”
“老师，为什么说马刺队是NBA的试金石和标杆？”陈忠林问。
郭涛回答：“为什么说是试金石呢？因为各支球队检验自己能否称作联盟强队，就看自己最近几年有没有赢过马刺队，赢过几场。如果赢的场数占50，表明这支球队是强队；如果占80，表明这支球队是非常强的球队。说马刺队是标杆，因为马刺队每年都会打进季后赛，如果有球队想要夺得总冠军，必须过马刺队这一关。过去了，总冠军有可能就是他的；过不去，马刺队就会把总冠军奖杯收入囊中。”
“老师，这种故事你要多给我们讲呀！听你讲完，感觉茅塞顿开。真是‘听君一席话，胜读十年书’！”陈忠林用崇拜的目光看着郭涛。
“老师，我感觉NBA就是一个励志小社会，里面发生的故事随便收集一下，就是一本书。”于飞感叹道。
“呵呵，你说对了。我有一位朋友，每当生活和工作压力大时，就会看一场NBA比赛。他告诉我，从比赛里他可以看到刻苦、勤奋、激情、人生、魅力。”郭涛回答。
“老师，我看NBA比赛时怎么看不出来？”赵猛问。
“因为你的功力不够道行不深，说明你还需要修炼！”郭涛边说边做出双掌合拢的姿势。
“那要什么时候才有个结果？”赵猛又问。
“急不得，用心做，慢慢来。”郭涛闭着双眼，双掌合拢，语气故意不紧不慢，仿佛一位得道高僧。
“郭老师变成了郭大师，阿弥陀佛。”钟林笑着模仿郭涛。
众人见状，哈哈大笑起来。
“嘟！”郭涛吹响了训练结束的哨声，汗流满面的队员们立刻站成一排，等候这节训练课的训导。
郭涛走到队列前面，像每节课开始时那样再进行一次点名。队员们明白，郭老师想通过这种方式提醒大家时刻注意自己是篮球队中的一员。
“南宫吴迪！”
“到！”
“赵公良！”
“到！”
“陈忠林！”
“到！”
“赵猛！”
“到！”
“耿静！”
“到！”
“骆天昊！”
“到！”
“章开平！”
“到！”
“许智强！”
“到！”
“钟林！”
“到！”
“于飞！”
“到！”
“孙志！”
“到！”
队员们的状态非常好，答到的声音浑厚响亮。
郭涛重新扫视了一下队员们，面带微笑地说：“你们的状态看起来不错，希望继续保持。今天的训练课到此结束，各人的问题我在训练过程中都已经提到了。我还有一件事要跟大家宣布，市教体局的文件已经下达，今年的锦标赛将会更加激烈。你们是第一次参加，二高已经把你们当做了争夺冠军的对手，希望你们在后面的训练中竭尽全力。大家有没有信心？”
“有！”队员们异口同声地回答。
郭涛满意地宣布：“好，解散！”
孙志跟着郭涛回了办公室。赵公良收拾东西准备回宿舍，赵猛走到身边，推了一下，问：“他们都去，你去不去？”
赵公良不知道去哪里，问：“去哪里？”
“二高。”赵猛低声回答，生怕有人听见。
听见“二高”两字，赵公良马上敏感起来，问：“去那里干什么？”